Tous les corps sont différents, les histoires personnelles aussi. Les cours s'adaptent à toutes et tous, avec un focus sur les sensations perçues et les engagements physiques.

Je vous guide vers l'écoute de soi, la présence à l’instant, et l'intégrité de soi dans la posture, par l’attention portée aux sensations liées au corps, au souffle et au mental.

Je partage un yoga humble et enthousiaste, où je vous invite à développer la bienveillance envers vous, au delà de la performance physique et des attentes liées à l'égo.